Acondicionamiento Físico

Clases personalizadas o grupales basadas en los principios de Entrenamiento Funcional, TRX, Esferodinamia, Pilates y Yoga

Beneficios Generales

Aumenta el tamaño del hipocampo, optimizando el aprendizaje y la capacidad de memoria
Aumenta el sistema nervioso parasimpático previniendo ataques cardíacos
Beneficia funciones cognitivas en el cerebro
Convierte el ácido láctico a piruvato, uno de los alimentos preferidos de las células del miocardio
Libera acetilcolina, el mayor neurotransmisor del sistema parasimpático
Mejora el estado de alerta y atención
Optimiza la polaridad en las células del cuerpo, el endotelio y la capa conjuntiva de las arterias y venas
Optimiza la polaridad del agua estructurada sobre la superficie interna de las arterias y venas

El TRX permite trabajar varios grupos musculares, lo que aumenta la frecuencia cardíaca y la quema de calorías
Te mantiene en constante movimiento trabajando en un circuito de forma funcional
Mejora la condición física, independientemente del nivel de entrenamiento previo
Mejora la fuerza muscular, la resistencia, la coordinación, la agilidad y la flexibilidad

Aumenta el rango de movimiento articular
Baja el tono muscular favoreciendo la relajación
Desarrolla la propiocepción―consciencia de la propia postura corporal con respecto al medio que nos rodea
Incrementa la fuerza y la flexibilidad
Mejora la coordinación y el equilibrio
Mejora problemas de postura, dolores de espalda, pinzamientos, contracturas y tensiones
Reduce el estrés y las molestias corporales debido al sedentarismo
Reorganiza y corrige la postura

Disminuye el % de grasa corporal
Entrenamiento específico para el correcto desenvolvimiento en la vida cotidiana, actividad laboral o actividad deportiva
Mejora la fuerza, la estabilidad, la movilidad y la propiocepción
Mejora las principales cadenas musculares que se utilizan en la vida cotidiana
Prevención y recuperación de lesiones
Readaptación funcional